Le printemps, saison de renouveau… et d’allergies
Avec le retour du printemps, la nature s’éveille, les journées s’allongent, les températures grimpent… mais pour près d’un tiers des Français, cette saison rime aussi avec éternuements, yeux qui piquent et crises d’asthme. En cause : le pollen, omniprésent dans l’air, et souvent difficile à éviter.
Et si l’on pense souvent que rester à l’intérieur suffit pour se protéger, c’est en réalité l’air intérieur qui peut aggraver les symptômes. Moins renouvelé, plus chargé en polluants, il devient un vrai déclencheur pour les personnes sensibles.
Heureusement, des solutions existent pour améliorer durablement la qualité de l’air chez soi. Et tout commence par une ventilation adaptée.
Pollen, air intérieur et allergies : un lien étroit
Selon le Réseau National de Surveillance Aérobiologique (RNSA), 30 à 35 % des adultes et près de 20 % des enfants sont concernés par les allergies au pollen. Ces grains minuscules, transportés par le vent, pénètrent facilement dans nos logements, surtout lorsqu’on aère au mauvais moment.
Ajoutez à cela les autres polluants domestiques (acariens, moisissures, produits ménagers…), et vous obtenez un air intérieur parfois jusqu’à 15 fois plus pollué que l’air extérieur (source : Ministère de la Santé).
Résultat : démangeaisons, conjonctivites, troubles respiratoires, fatigue chronique… Une mauvaise qualité d’air peut sérieusement nuire au confort quotidien.
Ventilation : un allié précieux contre les allergènes
Quand on ne peut pas ouvrir les fenêtres en journée (entre 11h et 17h, période de concentration maximale en pollen), il faut trouver une autre solution pour renouveler l’air sans faire entrer les allergènes. C’est là qu’intervient la ventilation mécanique contrôlée (VMC).
Grâce à des systèmes adaptés, il est possible :
- d’évacuer l’air vicié contenant polluants et humidité,
- de faire entrer de l’air neuf filtré, débarrassé des particules nocives,
- de créer un renouvellement constant sans ouvrir les fenêtres.
Les solutions de ventilation proposées par Iroise Isolation
Nous proposons deux systèmes performants pour améliorer la qualité de l’air intérieur, en particulier au printemps quand les pollens envahissent nos maisons :
VMC – Ventilation Mécanique Contrôlée (par dépression)
C’est le système le plus répandu. Il fonctionne en créant une dépression dans le logement :
- L’air vicié des pièces humides (cuisine, salle de bain, WC) est aspiré et évacué à l’extérieur.
- De l’air neuf pénètre dans les pièces de vie par des grilles d’entrée situées généralement au-dessus des fenêtres.
Ce système est idéal pour les maisons déjà équipées d’un réseau de ventilation.
VMCI – Ventilation Mécanique Contrôlée par Insufflation
Alternative innovante, la VMCI fonctionne à l’inverse :
- L’air neuf est insufflé dans le logement par un point central, après avoir été filtré et préchauffé.
- L’air pollué est ensuite évacué naturellement par les grilles d’aération des fenêtres.
Cette solution est parfaite pour les maisons non équipées d’un réseau de ventilation. Elle est simple à installer, particulièrement efficace contre les allergènes comme le pollen, et offre un excellent confort thermique.
Nos conseils pour mieux respirer au printemps
- Aérez aux bons horaires : tôt le matin ou tard le soir (21h – 10h).
- Fermez les fenêtres en journée, surtout en période de pic pollinique.
- Installez des filtres anti-pollen ou des moustiquaires spécifiques.
- Entretenez votre VMC régulièrement pour éviter qu’elle ne devienne un nid à allergènes.
- Surveillez les niveaux de pollution et de pollen sur des sites spécialisés.
En résumé
Investir dans une ventilation performante, c’est :
- améliorer durablement votre confort,
- protéger la santé de toute la famille,
- et réduire l’humidité responsable de moisissures et autres allergènes.
Envie de respirer un air plus sain chez vous, même au printemps ?
Contactez Iroise Isolation pour un diagnostic personnalisé et des solutions de ventilation adaptées à votre habitation.
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